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为什么脑梗患者越来越多?医生:多做2事,多吃4物,及早预防

日期:2022-01-14

 

虫草鹿鞭王本来生活幸福快乐的人们,可以无忧无虑地度过每一天,可偏偏疾病非常妒忌这样的快乐,它就会跑到人们身上,给我们带来巨大的生活考验和磨难。其中,心脑血管疾病就是危害我们身体健康的首要大敌,身边很多亲人、朋友或许正在受它的折磨。

这些心脑血管患者中脑梗的人群也占很大比重,大约70%—80%的急性脑血管病都是脑梗患者。近年来,脑梗患者也越来越多,很多人都在受疾病的折磨。脑梗患者大多在50、60岁这样的年纪多发,随着年纪增长也要更重视心脑健康才行。虽说上年纪之后更容易患有心脑血管疾病,但根据临床经验发现,越来越多的年轻人因为不规律的生活习惯、饮食习惯也提前被疾病找到。

前不久,深圳晚报就曾报道过这样一个案例,31岁的男子在房间换衣服,突然倒地,左侧身体僵住,没有力气,嘴角也出现明显的歪斜。家人发现后,立即送往医院治疗。根据男子的发病症状,医生诊断为急性脑梗死。虫草鹿鞭王用法与用量看着这么年轻的生命,医护人员也展开了极力的救治,幸好发病时间短、送医抢救及时,这名男子可能不会出现偏瘫的风险,左侧肢体也慢慢在恢复正常。

为什么这么多的年少、年老患者都逃不过脑梗的威胁呢?主要原因离不开这几大因素:

因素一:生活、工作压力大

31岁的男子突然发病患上心梗,很大原因离不开生活工作的压力,特别是该男子在金融机构上班,工作繁多压力大,很容易导致身体健康受到影响。长期生活在巨大压力下的人,不光身体容易受到疾病威胁,一些无法排解的情绪也会涌上心头,成为健康路上的绊脚石。

因素二:经常熬夜

经常喜欢熬夜的人身体正常运转就容易被打乱,神经调节、血液循环等等方面都容易出现异常,长期让血管系统处于兴奋状态,不能得到有效的休息,容易出现血压升高、心率不齐等症状。

因素三:吸烟

吸烟时大量烟草尼古丁进入身体后,很容易影响动脉健康,长期下去不加改善,也容易出现动脉硬化等风险。经研究发现,吸烟已经成为脑动脉粥样硬化的独立危害因素,因此,不管你的烟龄多少,趁着身体还没出现质的变化,要尽早戒烟为好。

因素四:“三高”患者

长期由于生活、饮食不规律,患有高血压、高血脂、高血糖的患者也要特别注意保护身体健康,这些慢性病症不加以有效控制,容易慢慢演变成心脑血管疾病。

除了以上提到的几大因素外,饮食方面也要注意,特别是对于油脂、糖分、盐等含量的摄入要控制量才行。很多吸烟饮酒、肥胖、缺乏运动、患有一些慢性病等行为都成为了患脑梗的几大危害因素,因此想要身体健康,幸福快乐生活,在生活中就要远离这些危害行为,多做一些保护身体健康的举措:

1. 多喝水

特别是对于工作压力、生活压力的人群,除了要舒缓情绪之外,最重要的就是水源的补充,多喝水,可以帮助身体降低血液粘稠度,促进血液畅通流动。

2. 正确按摩、运动

平时很多人喜欢做一些按摩运动或者练练瑜伽等方式放松身心,最好根据专业指导下操作危害,特别是颈部血管丰富,如没有经验,尽量不要随意按摩,或者拉伸,容易误伤血管,反而容易引起脑梗等疾病。按摩力道要适度,根据正规方式推荐为佳。

除此之外,想要保护身体健康,远离脑梗类疾病,饮食上可以适当多吃点这几物:

1. 玉米

玉米属于粗粮,它里面含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体内的脂肪和胆固醇的代谢都有促进作用,从而减轻血管的压力,促进血液流动,有利于身体健康。

2. 纳豆

根据研究发现,纳豆里富含纳豆激酶,对血液的促进作用明显,可以有效预防脑梗塞。不仅如此,纳豆里面还含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,对身体健康的保护有很大的帮助。

3. 番茄

番茄里面的营养也很丰富,而且还有很强的抗氧化作用,可以保护血管健康,起到很好的保护作用。

4. 海带

海带一类的海产品可以帮助我们降低体内的胆固醇,保护血脂健康,防止出现血栓或者脑梗等疾病。

虫草鹿鞭王正品图片展示参考资料

[1] 张梓馨.《秋天脑梗高发怎么预防?多吃 6 种食物疏通血管》.环球网.2017-09-16 08:32

[2] 《脑梗爱找这样的年轻人》.人民网-健康时报.2017-02-15 08:40

[3] 《深圳31岁小伙突发脑梗,专家提醒:熬夜工作后多喝水》.深圳晚报.2021-12-10 12:55

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